Планирование беременности - советы бывалой мамы

Если Ваш материнский инстинкт уже вовсю начал проявлять себя к чужим детям; при виде пары, катящей детскую коляску, у Вас наворачиваются сентиментальные слезы радости; Ваш дом кажется слишком тихим и скучным и хочется в него внести что-то (или кого-то) новое – все это говорит о том, что пришла пора заводить ребенка. Решение увеличить семью – достаточно важное для того, чтобы не принимать скоропалительных решений и приступать к реализации намеченной цели незамедлительно. Следует помнить о том, что беременность – это тот шаг, который навсегда изменит Вашу жизнь и пустит ее по совершенно иному руслу. Иметь ребенка – поистине божественный подарок, растить же его не так и легко, это требует определенных жертв и усилий со стороны как матери, так и отца. Перед тем, как решиться завести ребенка, следует серьезно взвесить все «за» и «против», а также позаботиться о том, чтобы обеспечить ребенку достойное существование, комфортное жилье и достаточное внимание. Следующие советы помогут Вам в этом нелегком деле – планировании беременности.

1) Первое и самое важное: посоветуйтесь с Вашим мужем, готовы ли Вы завести ребенка, действительно хотите ли Вы этого или это просто мимолетное желание. Также следует помнить, что, если даже все вокруг начинают заводить детей, это не признак того, что и Вам уже пора беременеть. Иногда члены Вашей семьи могут давить на Вас, например, Ваша мама или свекровь очень хочет стать бабушкой и не слишком заботится о том, хотите ли этого Вы. Помните, что это не очень веская причина для того, чтобы Вы взяли на себя такую ответственность. Решать, будет ли у Вас ребенок, можете только Вы и Ваш супруг. Это решение должно быть обоюдным и только если оба партнера хотят завести ребенка, следует планировать беременность, иначе существует риск распада семьи.

2) Подумайте о Вашей работе и карьере. Сможете ли Вы на поздних сроках беременности взять отпуск в несколько месяцев и с самого первого дня избегать напряженного рабочего графика и эмоциональных нагрузок. Достаточно ли у Вас будет денег, если Ваш работодатель не захочет мириться с таким положением дел и уволит вас? У Вас своя квартира или Вам приходится ее арендовать? Подумайте об этих вещах и сделайте выводы заранее, чтобы потом не кусать локти, обвиняя себя во всех проблемах.

3) Очень плохой причиной для заведения ребенка может стать желание сохранить отношения с партнером и использование ребенка как способ это сделать. Планировать беременность можно лишь в том случае, если оба партнера хотят ребенка, они здоровы, моногамны и довольны своими отношениями.

4) Если у вас был выкидыш или аборт, посоветуйтесь с гинекологом насчет лучшего времени для планирования беременности. В основном, Вам предложат подождать около четырех-шести месяцев после выкидыша.

5) Если один из партнеров курит, злоупотребляет алкоголем или имеет какую-либо наркотическую зависимость, следует отложить идею беременности как таковую. Курение и алкоголизм влияют на половую функцию, что непременно создаст проблемы со здоровьем ребенка.

6) После всех этих действий сходите к доктору и сообщите ему о своем намерении завести ребенка. Вам предложат пройти полное обследование и осведомятся о лекарственных веществах, которые Вы принимали незадолго до этого.

7) Принимайте фолиевую кислоту и витамины до того, как забеременеть. Посоветуйтесь с врачом по поводу дозировок.

8) Если Вы любитель фаст-фуда и разнообразной тяжелой пищи – сейчас самое время прекратить злоупотреблять ею. Вам стоит есть здоровую еду и большое количество свежих овощей и фруктов. Постарайтесь сбалансировать свою диету.

9) Также стоит укреплять здоровье с помощью физических нагрузок. Это поможет Вам оставаться в форме. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, какие именно упражнения Вам подойдут.

10) Если стресс – Ваше постоянное состояние, Вам следует заняться йогой, медитацией или чем-то еще, что поможет Вам снизить уровень стресса. Желательно это сделать еще до беременности.

Итак, все эти меры помогут Вам спланировать Вашу беременность. Запомните, что теперь доктор из женской консультации в Киеве – Ваш самый лучший друг и помощник. Постарайтесь не придавать решающего значения советам подруг, мама, бабушек и разнообразных знакомых, потому что у каждой женщины беременность проходит по-разному. Что для одного было хорошо, для другого может стать опасно, поэтому следует доверять только специалистам. Постарайтесь следовать их советам, но также прислушивайтесь к своей интуиции. Как показывает практика, женщина чувствует, что для ее организма в состоянии беременности может быть полезным, а чего следует избежать.

Помните о том, что ребенок – это большая ответственность и иногда самое большое богатство жизни. Теперь Вы будете отвечать не за одну жизнь, свою, а за две.