Беременность и роды. Подготовка к родам, насколько она важна?

Подготовка к родам не вызывает сегодня вопросов. О её необходимости знают и будущие мамы, и будущие отцы. 
Согласно статистическим данным 80 % женщин рожают детей при помощи использования медикаментов. Врачи применяют стимулирующие препараты, которые вызывают сокращение матки и вызывают родовую деятельность. При этом у женщин возникают очень сильные боли. При стимуляции возникает именно та боль, о которой все с ужасом затем рассказывают. 

Естественные схватки отличаются не такой сильной болью. Для того, чтобы роды были максимально естественными, к ним стоит готовиться.

Подготовка к родам имеет несколько направлений:

 :: физическая,

 :: психологическая,  

 :: теоретическая. 

Физический этап предусматривает занятия фитнесом, пилатесом, йогой и другими физическими упражнениями, которые подготовят мышцы женщины к родам. Также важны дыхательные тренинги, которые предоставляют полную информацию и практические занятия по правильному дыханию в течение всего периода родов. 

На занятиях по теории можно прослушать лекции по всем периодам беременности, родов и послеродового периода. На этих лекциях обязательно присутствие и участие папы будущего малыша. 

Чтобы будущий малыш не чувствовал переживания мамы, её эмоциональные страхи, следует психологически подготовиться к процессу родов. Все волнующие моменты следует обсудить со специалистом, мужем, а к моменту начала родов иметь только позитивный настрой.

Подготовка проводится не за неделю и не за две, весь период беременности должен быть подготовительным. Психологически настраивать себя можно уже с первых недель беременности, теоретически также. Физическую подготовку можно начинать с 17-18 недели беременности, когда разрешают это врачи гинекологи.