Почему мёрзнут ноги?

СОДЕРЖАНИЕ
Почему мёрзнут ноги?  Постоянная зябкость в ногах, или гипотермия ног, которую мы испытываем в холодное время года, объясняется просто: нарушение нормальной терморегуляции организма вследствие воздействия низкой температуры и неподходящая, недостаточно тёплая одежда. Однако почему мёрзнут ноги и в тёплое время года? Предлагаем разобрать эту проблему, которая является причиной дискомфорта и даже серьёзных проблем для многих и многих.

 

Почему мёрзнут ноги в холодное время года?

 

Для начала остановимся на такой, казалось бы, понятной всем вещи: зябкость ног в холодное время года. В области ступней и голеней практически отсутствуют жировые накопления, здесь также достаточно небольшой слой мышечных тканей по сравнению с остальным телом человека.

 

При этом площадь кожи достаточно велика, чтобы отдавать накопленное тепло очень быстро. Кроме того, стопы непосредственно контактируют с промёрзшей поверхностью почвы, что в случае использования узкой и неутеплённой обуви приводит к переохлаждению ног. Недостаточно тёплая одежда (тонкие брюки, колготки, юбки) также влияет на ситуацию и приводит к замерзанию конечностей.

 

Почему мёрзнут ноги в тёплое время года?

 

Гораздо сложнее и опаснее для здоровья человека есть постоянная зябкость в ногах круглогодично, в том числе, и в тёплое время года. Причины этого могут быть следующие:

 

  • недостаточность капиллярного или перифирического кровообращения;
  • варикозная болезнь ног;
  • нарушения работы сердца;
  • сосудистая дистония;
  • сахарный диабет;
  • болезни щитовидной железы;
  • эндартериит;
  • ортостатическая гипотония;
  • другие заболевания, при которых нарушается кровообращение в ногах, например, болезнь Рейно.

 

 

Причинами возникновения подобных заболеваний могут быть как врождённые, то есть генетические, так и приобретённые. Например, катализаторами развития некоторых заболеваний служат:

 

  • болезни лёгких;
  • неподвижный образ жизни;
  • вредные привычки: переедание, злоупотребление спиртным и курением – это приводит к сужению сосудов;
  • возрастные изменения;
  • переутомление;
  • постоянный стресс.

 

Почему мёрзнут ноги у пожилых людей?

 

С возрастом физиологические процессы в организме человека снижаются, замедляются. Это и обмен веществ, и кровообращение. Замедление кровообращения, особенно в области микроциркуляции на капиллярном уровне, приводит к постоянному переохлаждению ног. Кроме того, уменьшение объёма подкожно-жировой клетчатки и мышечной массы тела также приводит к нарушению теплообмена.

 

Активность иммунитета снижается, способность к естественной терморегуляции организма – тоже. Поэтому мёрзнут ноги у пожилых людей. В любом случае необходимо обратиться к специалисту, в первую очередь - к терапевту. И пожилым людям – обязательно. Ведь Вы можете упустить развитие заболевания, которое легче устранить на ранних этапах.

 

Будьте здоровы!

 

 

 

Медбиблиотека 2 217

• Витрина клиник •