Здравствуйте. Меня зовут Виталина. Мне 24 года. Последний год оказался для меня сущим адом и оставил после себя ряд негативных последствий у меня была замершая беременность после которой я до сих пор не могу оправится. Головой понимаю что всякое бывает никто не виноват и что это не вердикт и не нужно ставить крест на жизни но не могу успокоится иногда кажется что всё в прошлом что я всё прошла и дальше всё будет хорошо но потом достаточно одной плохой новости и у меня крышу сносит, всё начинается сначала и я не в состоянии сдержать слёзы (а если дать волю и заплакать то остановится почти не реально), иногда для того чтобы не плакать приходится прилагать максимум усилий и я разумом понимаю что слезами не поможешь, что всему нужно время и всё будет хорошо нужно только в это верить и не думать о плохом но... я знаю всё это в теории но при попытках применить это на практики сталкиваюсь с поражением. Я очень устала боятся, устала плакать, устала от одиночества (но присутствие людей меня огорчает и я боюсь что они увидят мои слёзы) На данный момент я не могу позволить себе помощь психотерапевта, но осознаю что без неё я не справлюсь. Буду благодарна за любую подсказку за любой совет, так как впервые за всё время я не чувствую в себе сил. Спасибо большое за уделённое время!