Болезни детских ножек - плоскостопие, потливость ног и врастающий ноготь - и их профилактика

Источником многих причин нарушений осанки человека является дефект ступней. По статистике, всего лишь 2% новорожденных детей имеют физиологические отклонения ступней, при этом уже 60% взрослых людей имеют те или иные отклонения ступней.

Для профилактики этого нарушения необходимо бережно относиться к ножкам ребенка и следить за ними уже с первых дней его жизни. Только от внимательного отношения родителей зависит здоровье и благополучие вашего ребенка в будущем.

Основными проблемами, на которые необходимо родителям, в первую очередь, обратить внимание, являются плоскостопие, потливость ног и врастающий ноготь.

Поговорим о потливости. При интенсивном потении детской ножки могут возникнуть различные сложности. Например, мозоли и волдыри, возникающие в итоге трения потной ноги в обуви, также возможны микозы и подошвенные бородавки. Причиной такой потливости может быть индивидуальная особенность строения и функционирования потовых желез или вегето-сосудистая дистония. С профилактической целью рекомендуется применять контрастные ванночки для стоп малыша, заменяя прохладную воду на теплую несколько раз. Также очень полезно хождение босиком по песку, массажному коврику и прочим шероховатым поверхностям. По возможности оставляйте малышу голыми стопы на свежем воздухе. При выборе обуви остановитесь только на «дышащих» материалах, а носочки следует выбирать только из натуральных тканей. Лечение назначается индивидуально, после осмотра ребенка дерматологом и неврологом.

Следующей, весьма распространенной проблемой ног, является плоскостопие. Причинами развития плоскостопия служат неблагоприятный неврологический статус и обувь, изготовленная без учета детской стопы. Чтобы предупредить проблему еще в детстве, регулярно посещайте невролога и ортопеда. При плоскостопии большую пользу принесет хождение по неровным поверхностям, но усугубить проблему может обычная ходьба босиком по плоскому полу и ходьба на носочках. От танцев, художественной гимнастики, легкой атлетики придется отказаться. Обувь следует выбирать с эластичной подошвой, уплотненным задником и шнуровкой, для хорошей фиксации стопы. Рекомендуются использование анатомических стелек с супинатором посередине. Врач-ортопед после осмотра назначает лечебную гимнастику.

Каковы причины возникновения на детских здоровых ножках коварного врастающего ногтя? Оказывается, винить здесь следует не только наследственную предрасположенность, но и ошибочный уход за детской ногой: неправильная стрижка ногтей и слишком тесная обувь. Ногти ребенку необходимо стричь ровно и прямо, слегка осторожно подпиливая края. Обувь следует выбирать с учетом анатомической индивидуальности ножки ребенка. Обувь не должна сдавливать ногу, но и не должна быть слишком свободной. Стелька должна быть длиннее на 3 мм и 1, 5 мм шире, чем стопа вашего ребенка.

Не ищите самостоятельных решений, если у вашего ребенка возникла, хоть одна из вышеприведенных проблем. Для лечения сразу обращайтесь к квалифицированному специалисту.