Запах изо рта - причины и способы борьбы с проблемой

Наверное каждому приходилось сталкиваться с проблемой неприятного запаха изо рта. Какие же основные причины этого запаха и способы борьбы с ним?

Основная причина возникновения неприятного запаха, это результат жизнедеятельности бактерий в ротовой полости.Бактерии предпочитают безвоздушное пространство, для выживания им кислород не нужен, питаются протеином, который получают как из большого ряда продуктов, так и из слюны. Рассмотрим, какие же продукты способствуют росту бактерий:

:: молочные продукты, к которым относится и сыр, содержат много протеина, что даёт бактериям хорошо поработать над возникновением запаха;
:: алкоголь, улучшает условия жизни бактерий, так как он уменьшает количество слюны и является осушающим веществом;
:: сахар, который даёт и пищу, и влияет на возникновение проблем с зубами;
:: чеснок, в своём составе содержит серу, которая и является причиной своеобразного запаха изо рта;
:: курение иссушает рот и создаёт идеальные условия для размножения бактерий, плюс смесь из более четырёх тысяч токсичных химикатов, что даже бактериям неподсилу с созданием такого букета запахов.

А теперь рассмотрим методы борьбы с неприятным запахом:

:: основное, это конечно правильный режим ухода за ротовой полостью, сюда входит и чистка зубов, дёсен и языка, и не забывать зубной нитью чистить межзубные промежутки;
:: несколько стаканов воды, не только вымывают остатки еды, но и стимулируют выработку слюны, создавая менее привлекательные условия для бактерий;
:: пучок петрушки или в капсулах или в жидкости — хлорофилл, данный пигмент придаёт растениям зелёный цвет;
:: не забывайте и про жевательную резинку, но только без сахара;

:: но сколько издавно известно специй, например фенхель, анис, гвоздика, кардамон,кориандр и перечная мята.

Что же полезно для зубов?

Одним из основных, является правильное питание. Каждому человеку, не зависимо от особенностей, нужен кальций. Для сохранения и роста зубов, а также как строительный материал для челюстных костей; витамин D, что бы хорошо усваивался кальций и не забывать про фтор, который укрепляет эмаль и восстанавливает структуру зубной ткани. Одним из важных факторов является и кислотно-щелочной баланс, а щелочная среда, препятствует формированию кислот, которые разрушают зубы.Данные полезные для зубов вещества, содержаться в овощах, хлебе грубого помола и молочные продукты. В борьбе с повышенной кислотностью можно воспользоваться жевательной резинкой или после принятия пищи съесть кусочек твёрдого сыра и почистить зубы. Чтобы пореже посещать стоматологические клиники Киева ввиду возникновения различных проблем с зубами, надо помнить, что каждые три месяца менять зубную щётку и пользоваться качественной зубной пастой.