Несколько советов родителям ребенка - аллергика

К сожалению, практически каждая современная мама знает, что такое аллергия у ребенка. И если в первые три года жизни малыша она проявляется различными формами дерматита - красные сухие щечки; кожные высыпания; нарушения в работе пищеварительного тракта (как реакция на пищевые аллергены), то в более старшем возрасте может перейти в сложные реакции в виде кашля, насморка, постоянно отечных слизистых носа. У каждого третьего ребенка - аллергика в возрасте старше шести лет есть реальная возможность пополнить ряды больных бронхиальной астмой.

Для того чтоб предотвратить негативные последствия аллергии и не допустить в будущем приступов удушья, родителям маленького аллергика следует предпринять все возможные меры для создания здорового микроклимата, в котором растет малыш. Врачи - аллергологи в Киеве называют это системой «Чистый дом». Она в сочетании с лекарственной терапией может оказаться наиболее эффективным лечением и профилактикой астмы.

Принципы системы «Чистый дом» довольно несложны для соблюдения:
1. Всем взрослым обитателям дома следует отказаться от привычки курить. Ребенок, растущий в семье активных курильщиков, и сам оказывается в состоянии постоянного пассивного вдыхания вредных веществ – тяжелых смол, которые, к тому же, являются сильнейшими аллергенами.
2. Удалить из дома домашних животных, птиц и даже рыбок. Шерсть и перья домашних любимцев, так же, как и корм для рыбок могут спровоцировать приступы слезотечения, кашля, насморка.
3. Не покупать ребенку мягких игрушек, которые являются активными накопителями пыли. Если же в доме такие «плюшевые друзья» уже имеются, то не забывать как можно чаще их стирать без применения химических чистящих средств.
4. Заменить все пуховые или шерстяные одеяла и подушки на постельные принадлежности из гипоаллергенных материалов, например, полиэфирного волокна.
5. Помнить, что некоторые комнатные растения также являются аллергенами, поэтому не стоит ими злоупотреблять, особенно в детской комнате. Тем же цветам, которые уже произрастают в доме, не забывать проводить регулярные «душевые процедуры».
6. Ежедневно проводить в доме влажную уборку. Наилучшими помощниками в этом могут стать и современные моющие пылесосы, среди которых имеются целые агрегаты с набором специальных улавливателей и фильтров пыли.
7. Не включать в рацион малыша продукты – потенциальные аллергены: красную икру, морскую рыбу, креветки, шоколад, орехи, мед, землянику, клубнику, киви, апельсины и мандарины.
8. Избегать продуктов, которые содержат искусственные красители, консерванты и стабилизаторы. Поскольку практически вся пища промышленного производства сегодня производиться с применением вышеуказанных веществ, постараться сократить ее потребление к минимуму. Натуральная еда, приготовленная из фруктов и овощей, произрастающих в «родном регионе» должна стать основой ежедневного рациона.
9. Записать ребенка в спортивную секцию. Активные занятия спортом укрепляют иммунную систему организма, а, значит, и сокращают к минимуму проявления аллергии. Наиболее подходящими видами спорта станут те, которые проводятся на свежем воздухе - легкая атлетика, теннис, футбол. С осторожностью нужно подходить к плаванью. Если тренировки проходят в бассейне, который очищается при помощи озонирования, такие занятия, несомненно, самым положительным образом скажутся на здоровье малыша. Но вот хлорированная вода бассейнов для маленьких аллергиков может быть просто опасной!