Можем влиять на продолжительнось нашей жизни

Этот тест-прогноз продолжительности жизни конкретного человека составили английские ученые - невролог Т.Бузан и информатик Р.Кин. К средней продолжительности жизни в нашей стране нужно прибавить заработанные годы и отнять потерянные. Следовательно хорошее поведение прибавит 20 лет!

Если мать дожила до 80 лет, можем прибавить к своей жизни 4 года, если отец достиг этого возраста - 2 года. За каждого из дедушек, которые пересекли 80-летний рубеж, прибавим по году, а за тех, кто прожил более чем 70 лет, - по полгода. Если вы первый ребенок в семье, то выигрываете еще год.

Мы сами можем добавить себе пару лет жизни:

:: За оптимизм и умение избегать лишней драматизации выигрываем – дополнительных  4 года.
:: За спортивный образ жизни - 3 года.
:: Благодаря хорошему поведению можем продолжить свою жизнь на 20 лет!
:: За ежедневные две рюмки красного вина - еще 3 года.
:: За секс дважды на неделю - плюс 2 года, а за секс с одним и тем же партнером - плюс еще год.
:: За собаку, кошку или другого животного в нашем жилище - плюс 2 года.
:: За интеллект, выше среднего, - плюс 2 года, за высшее образование - еще год.

:: За правильно избранную профессию - год.

:: За хобби - 2 года.
:: За диету, богатую на фрукты и овощи, - рік.
:: За систематические посещения врачей - 2 года.

     Что укорачивает нам продолжительность жизни?

К сожалению, наши родные могут и укоротить нашу жизнь. Каждый из дедушек, который умер от сердечной болезни, забирает по 4 года, каждый из братьев и сестер, которые умирают от болезни сердца между 50 и 60, - по 2 года. Естественная смерть отца и матери, которые не дожили до 60 лет, лишают нас одного года.

Однако много лет мы крадем у себя сами:

:: Курение 20-40 папирос на день - минус 7 лет.
:: Больше 4 рюмок алкоголя на день - минус 8 лет.

:: Одинокая жизнь после развода - лишает 9 лет жизнь мужчин и 4 года - женщин. Одиночество после смерти кого-то из супругов: мужчинам - вычитает 7 лет, женщинам -3,5 году.
:: Частые болезни - 5 лет.

:: Сон менее как 5 часов или более чем 10 часов в сутки - укорачивает возраста на 2 года. Сидячая работа - 2 года.
:: Бездеятельность для женщины стоит полгода жизни, для многодетных женщин - год.
:: Жизнь в городе - это минус год.
::  Полнота - минус 2 года.