Отеки у беременных

Отеки... С этой неприятностью сталкивается множество будущих мам. Однажды, утором, вы можете заметить, что обручальное кольцо стало мало. Или же, собираясь на улицу, не можете обуть ежедневные туфельки. Так проявляет себя задержка жидкости в организме.

Обычно, первые свои проявления отеки находят на ногах. Затем, они медленно, но верно «продвигаются» вверх по телу: швы одежды оставляют следы на теле, опухает личико. На протяжении дня жидкость равномерно распределяется по телу, а к вечеру, если провести простой тест - нажать пальцем на кожу лодыжек или верхней стороны стоп, остаются впадинки. Но так проявляют себя явные отеки у беременных. Иногда же, признаков подобных нет, а при очередном взвешивании в женской консультации Киева обнаруживается стремительная прибавка в весе за определенный период. Так могут «давать о себе знать» скрытые отеки у беременных. Для того, чтоб подтвердить или опровергнуть этот диагноз можно провести несложное исследование: подсчитать количество выпитой и выведенной с мочой на протяжении суток жидкости. В норме, выводиться должно не менее 3/4 потребленной.

Почему же так часто врачи акцентируют внимание на отеках? Потому, что они представляют угрозу для здоровья будущей мамы и ее малыша:
:: у беременной может повышаться артериальное давление
:: есть угроза осложнения - гестоза, который грозит перерастанием в предэклампсию или эклампсию - состояние, при котором нужна интенсивная терапия или же досрочное родоразрешение
:: малыш получает меньше кислорода и полезных веществ
:: преждевременная отслойка плаценты также возможна

Поэтому, если акушер-гинеколог заподозрил наличие отеков - прислушивайся к его рекомендациям. Чаще всего, они сводятся к придерживанию бессолевой диеты, ограниченного питьевого режима и приеме мочегонных средств. Отлично себя в этом плане зарекомендовали настои из высушенной кожуры яблок, плодов калины, брусники, березовый сок. Для себя же необходимо запомнить следующие правила во время беременности:
:: минимум соли в питании на протяжении всех 9 месяцев
:: отказ от копченых, маринованных, острых блюд
:: контроль за питьевым режимом : во втором триместре рекомендовано употреблять не более 1,5 л жидкости в сутки, включая супы, фрукты и ягоды
:: по вечерам давать ножкам отдых в виде подкладывания их на возвышенность
:: несколько раз в день на пару минут принимать колено-локтевую позу - так уменьшается давление на почки и происходит правильный отток жидкости.