Молодость и здоровый вид кожи.

Сегодня, наверняка, каждая женщина мечтает как можно дольше сохранить молодость своей кожи. С этой целью хотелось предложить пять полезных советов, которые способны превратить данную мечту в реальность.

Первым делом, женщинам необходимо ограничить в ежедневном меню количество сахара и простых углеводов, так как молекулы сахара способны негативно воздействовать на некоторые белки в организме, нарушая их работу. Поэтому в результате такого воздействия кожа женщины лишается, так называемой, строительной основы, которая оказывает помощь ей в восстановлении от негативного действия окружающей среды и всевозможных стрессовых ситуаций. В результате на коже быстрее образуются мимические морщины, она истончается и становится более рыхлой. Схожее действие на кожу оказывают все простые углеводы. Поэтому дамам желательно ограничить себя в употреблении всевозможных тортиков и выпечки (не больше 200 г. в неделю)....

Для поддержания здорового состояния кожи женщинам необходимо регулярно производить щадящий пилинг, так как постоянно происходит процесс старения клеток кожи, а их обновление с возрастом наоборот значительно замедляется. Также процедура пилинга восстанавливает выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи. Данную процедуру рекомендуется производить не реже одного раза в неделю, используя мелкоабразивные скрабы, профессиональный пилинг у косметолога в косметологических клиниках Киева.

Следующим требованием для сохранения молодости кожи является использование положения "лежа на спине" во время сна, так как оно позволяет тканям лицам не деформироваться и отекать. А вот привычка постоянно спать на одном и том же боку способствует неравномерной нагрузке на лицевые мышцы, вызывая старение кожи. В ситуации, когда женщина спит на спине, у нее мышцы лица разглаживаются и уходят мелкие морщинки. 

Очередным пожеланием для достижения желаемого результата - это ежедневное использование релакс-пятиминуток. С этой целью следует расслабить все мышцы лица, начиная ото лба к бровям и напряженные складки носогубного треугольника. Выполняя данную процедуру, нужно обязательно контролировать свое дыхание, которое должно быть глубоким и размеренным.

Также косметологи настоятельно рекомендуют -  для поддержания молодости кожи  необходима постоянная и правильная защита ее от солнечных лучей, прямое воздействие которых старит кожу. А неправильный загар способен спровоцировать преждевременное увядание кожи. Поэтому дамам, принимающим солнечные ванны, нужно пользоваться специальными солнцезащитными кремами, в составе которых не должно быть парабенов.

В завершение хотелось искренне надеяться, что соблюдение женщиной представленных правил способно надолго сохранить молодость ее кожи.