Стопы - проблемы и уход

Наступило лето. Огрубевшие после зимы стопы требуют особых восстановительных процедур. Там, где было постоянное трение обуви, а в особенности на пятках, мизинцах, подушечках под пальцами, часто появляются мозоли. Водянистые мозоли появляются при потливости, болят, но заживают довольно быстро. Сухие доставляют дискомфорт, причём в большей степени эстетический, вплоть до нескольких лет. Для избавления от них можно прибегнуть к аппаратному педикюру, но существует и домашняя методика борьбы. Для лечения сухих мозолей рекомендуется несколько раз в день наносить на пораженный участок стопы эфирное масло чайного дерева, а на ночь накладывать тёртый сырой картофель, закрепив повязкой и надев носок.

Другая неприятная проблема - натоптыши. Это уплотнения кожи стоп. В запущенном состоянии они мешают свободно ходить, вызывают жжение и боль. Ежедневно делайте горячие ванночки с молочной сывороткой на 20 минут, после чего осторожно соскоблите размягчённый слой пемзой и нанесите смягчающий крем. Мерой профилактики являются такие упражнения: приподнимайтесь и опускайтесь на носочках по 20 раз, походите на пятках, наружной и внутренней стороне стоп, постарайтесь позахватывать пальцами ног различные мелкие предметы.

В тёплой обуви ноги часто потеют, и влажная кожа причиняет много проблем, включая неприятный запах, раздражения и бактерии. При повышенной потливости ног полезны травяные ванночки на 15 минут из смеси коры дуба, полыни и листьев рябины. После них следует тщательно вытереть стопы и припудрить тальком или детской присыпкой. Не менее эффективны и контрастные ванночки.

Если за кожей ног не ухаживать должным образом, то она сохнет, покрывается неприятной корочкой и трещинками. В таком случае поможет мёд. Нанесите его на хлопчатобумажную ткань и привяжите к ранке. Полезны обёртывания из сваренной на воде овсянки с добавлением оливкового масла. Выложите кашу в два целлофановых пакетика, наденьте на ноги, укутайте одеялом и оставьте на 2 часа.

Следует помнить, что глубокие трещины и поражения кожи стоп, могут быть симптомами различных грибковых заболеваний. Поэтому если они беспокоят Вас постоянно в течение года - обратитесь на консультацию к дерматологу.