Рождение ребенка - шаг за шагом

Рождение ребенка - это длительный процесс, на протяжении которого огромную работу выполняет как будущая мама, так и малыш.

Первый и самый длительный период родов - схватки. У первородящей женщины они длятся около 7-12 часов. За этот период проходит множество вещей - шейка матки размягчается, раскрывается, "сглаживается и укорачивается". Первые схватки длятся 15 -30 секунд и проходят с периодичностью в 10-15 минут. Затем промежуток сокращается до одной минуты. Иногда первым признаком начавшейся родовой деятельности бывает излитие околоплодных вод. Малыш в животике тоже переживает дискомфорт и страх. Поэтому, чем спокойнее будет мама во время схваток, тем легче все пройдет для ребеночка. Что следует предпринять женщине для максимально комфортного течения первой стадии родов?

:: расслабиться
:: при возможности - двигаться
:: следовать "велениям" своего тела

Партнер может помочь будущей маме точечным массажем поясницы, теплой ванной.

Вторая стадия - это потуги. Женщина ощущает сильное давление на область промежности, ей хочется присесть на корточки, иногда - петь или кричать. Шейка матки уже полностью раскрылась, и ребеночек начинает свой путь по родовым путям. Его головка, благодаря гибким костям, приспосабливается к тазовым костям матери. Лучший совет на этом этапе - полностью слушать свое тело. Помощник при совместных родах может придерживать женщину, чтоб она имела возможность расслабится.

Третья стадия - "изгнание". Оно проходит под влиянием мощного выброса адреналина и фактически проходит на "рефлексах". Малышу очень страшно и дискомфортно. Главное для женщины - не начать внезапно и сильно вытуживать кроху. Опытная акушерка - надежный помощник в этом . Она четко может дать указания, когда нужно тужиться, а когда потерпеть.

Как только малыш появиться на свет, попросите чтоб пуповина, которая "родиться", была перерезана только после окончания пульсации. Такие дополнительные 15 минут обогатят кроху дополнительным кислородом и помогут мягко "адаптироваться" к новым условиям. Также проследите, чтоб деточку вам сразу выложили на живот и приложили к груди.

Приятных воспоминаний о родах!