Повышенное потоотделение - вредно или полезно?

Старинная легенда гласит, что древние египтяне друг друга приветствовали, казалось бы, странной фразой: «Как вы потеете?». Все дело в том, что в те времена повышенное потоотделение считалось признаком отменного здоровья. Современные медики не совсем однозначно поддерживают это изречение. Ведь целый ряд заболеваний сопровождается повышенным выделением пота. Например, такой симптом сопровождает сахарный диабет, воспаление легких, заболевания мочевыделительной системы, мышечную дисфункцию. Во всех этих случаях нарушается естественная система выделения жидкости через другие органы, и все токсины «ищут себе выход» через кожу.

Потоотделение – одна из важных систем работы и вполне здорового организма. Человеческая кожа покрыта тысячью дырочек - пор, через которые происходит выведение наружу «отработанных» газов, жиров и жидкости. Именно через кожу происходит дополнительная очистка организма от шлаков и токсинов. И когда этот вывод вредных веществ замедляется, то ухудшается и общее состояние организма. В Средней Азии существует целый ряд специализированных курортов, на которых пациентов с больными почками лечат особой системой: в условиях высоких температур окружающей среды человеческая кожа начинает активно потеть; лишняя жидкость выводиться через кожу, а почки в это время имеют меньшую нагрузку и работают в щадящем режиме. Да и наши предки знали о лечебных свойствах тепла – в знаменитой русской бане лечили десятки заболеваний.  

Пот в своем «чистом» виде не имеет запаха. Но как только выделения попадают на кожу, под воздействием микроорганизмов и открытого воздуха, они начинают разлагаться, приобретая неприятный запах. Причем его интенсивность зависит от гормонального фона организма (например, мужской гормон тестостерон делает его особо резким), состояния зашлакованности и даже от пищи, которую человек употреблял накануне. Медики всего мира утверждают, что бороться с повышенным потоотделением при помощи химических средств (дезодорантов) – вредно. Ведь действие большинства современных антиперспирантов направлено на подавление выработки пота. Они просто блокируют выделение жидкости, вследствие чего иногда происходит полная закупорка пор. Конечно, в экстренных случаях без дезодорантов не обойтись, но в основном, здоровому человеку достаточно просто  регулярно соблюдать гигиену. А в случае повышенной потливости отдельных частей тела, попытаться побороть ее при помощи проверенных народных средств:
1.    Общую потливость можно предотвратить ежедневным принятием ванн с добавлением 1 ст. ложки тмина, 2 ст. ложек крахмала и глицерина.
2.    Повышенная потливость ног лечиться ножными ванночками с добавлением отвара дубовой коры или листьев мяты. А на ночь присыпать ступни тальком.
3.    Если сильно потеют руки – приготовьте контрастные ванночки с холодной и горячей водой.
4.    Подмышечные впадины можно протирать смесью уксуса, разведенного в равных пропорциях с водой, или простым ломтиком лимона.