Как преодолеть страх перед посещением зубного врача?

Вспомните, как вы долго мучились перед походом к стоматологу. Как решали идти или не идти? И это всё с вами происходило во время сильной зубной боли. Вдвойне тяжело.

Как же преодолеть страх перед зубным врачом? Какие шаги для этого предпринять?

Вероятно, если человек с зубной болью стоял бы перед выбором – мгновенная смерть или стоматологическое кресло, то многие выбрали бы мгновенную смерть. Для многих из вас посещение зубного врача - ужасная перспектива! Сама боязнь зубного врача мешает нам посещать специалиста для лечения и профилактики зубных болезней. А, как известно,  больные зубы приводят к другим не менее серьёзным проблемам со здоровьем. Стоит только один раз преодолеть страх и в следующий раз это войдёт в привычку. Заметьте, это хорошая, здоровая привычка!

Что предпринять, чтобы избежать боязни зубного врача?

Ниже предлагаются советы, следуя которым, вы сможете избежать боязни зубного врача. Это поможет вам иметь здоровые и крепкие зубы!

1.    Выберите одного зубного врача и ходите на приём только к нему!
Поговорите с друзьями или просто знакомыми и найдите хорошего доброжелательного врача. Наверняка, кто-нибудь из ваших знакомых знает такого. Сходите на приём к нему один раз, чтобы удостовериться, что это тот человек, который поможет вам.
2.    Используйте обезболивающие!
В тех случаях, когда вы не в состоянии терпеть боль. Если доктор не предлагает вам укол обезболивающего. Попросите его об этом сами. Однако помните – сразу не садитесь за руль автомобиля и попросите кого-нибудь из близких побыть с вами хотя бы несколько часов.
3.    В исключительных случаях, требуйте общий наркоз.
В редких случаях, таких как зубная боль у маленьких детей или у людей с серьёзными заболеваниями может потребоваться общий наркоз. Обычно общий наркоз используется лишь в тех случаях, когда нет других средств обезболивания
4.    Психологическая поддержка.
Для того чтобы вы смогли стойко переносить зубную боль – обратитесь к психологии. Если есть возможность, сходите к специалисту психологу и расскажите ему о своей боязни любого визита к зубному врачу. Вы также можете самостоятельно настроиться на преодоления зубной боли. Благо, сейчас достаточно материалов по этому поводу, как в печатном виде, так и в сети Интернет.
5.    Успокойте себя
Это не так и трудно, как вам кажется. Попытайтесь отвлечься от ощущения боли. Если вас пугает окружающая обстановка: звук бормашины, медицинские инструменты, подумайте о чём-нибудь другом, создайте в своей голове приятные ощущения. И, поверьте, вам станет легче, вы без труда перенесёте визит к зубному врачу.

Попробуйте выполнить эти рекомендации. Приложите усилия к преодолению зубной боли и вы, сделаете шаг вперёд. И не просто вперёд, а шаг навстречу своему здоровью.