Факты о "натуральных" и "синтетических" витаминах и пищевых добавках

Слово «витамины» знакомо нам с детства. Сразу же возникает ассоциация с чем-то полезным для организма, нужным для его нормального функционирования… Безусловно витамины очень нужны нашему организму. Но когда мы покупаем витамины в аптеке Киева, то не всегда задумываемся о том, насколько мы себе вредим. Витамины природного происхождения имеют замечательные свойства. Одни повышают иммунитет, другие отвечают за наше зрение, третьи – за нормальное функционирование нервной системы и т.д. Витамины делятся на водорастворимые (С, В) и жирорастворимые (А, Е, К…). Синтетические витамины производят химическим путем. Они, конечно, имеют такую же молекулярную структуру, что и натуральные, но такого же полезного воздействия на организм не оказывают. Синтетические витамины дешевле производить. Они на 90% состоят из различных наполнителей, включая красители, масла, дрожжи, крахмал, пропиленгликоль, поливиниловые пластиковые наполнители и другие химикаты.

Американский ученый доктор Линч в своей книге « Холистическая программа оздоровления Линча» иронически замечает, что сравнивать синтетические витамины и натуральные «это все равно, что утверждать, что между углем и алмазом нет никакой разницы».

Часто вместе с пищей мы употребляем некоторые биологически активные добавки. Кому-то их выписывает доктор, а кто-то занимается самолечением, не зная того, что биологически активные добавки в сочетании с другими лекарствами могут вызвать отравление или какие-либо другие неудачные последствия самолечения.

Пищевые добавки в основном состоят из низкомолекулярных пептидов и витаминов.Они могут влиять на обмен веществ, стимулируя процессы аминокислотного обмена, повышать иммунитет организма и его устойчивость к простудным заболеваниям, но только при условии их получения безопасной технологией.

Подбор биологически активных добавок должен осуществляться только врачом.

Натуральные комплексы биологически доступнее синтетических и легче воспринимаются нашим организмом. Когда мы употребляем натуральные витамины – они быстрее усваиваются организмом и растворятся, а искусственные витамины долго остаются не растворенными до конца из-за высокого содержания добавок. Следовательно, натуральные витамины действуют эффективнее. Поэтому не стоит сразу кидаться на пестрые аптечные упаковки, а лучше съесть красивое натуральное яблоко.