Главное в деле похудения – стимул. Ведь без него вряд ли вас надолго хватит просто потому, что «надо». Замечательным стимулом может быть умопомрачительно красивое вечернее платье «стройного» размера.

Для того, чтобы начать худеть, нужно убедить саму себя, что вам это действительно надо. Конечно же, первая задача – диетическая. Но не в коем случае не уменьшайте резко то количество еды, к которому вы привыкли. Это нужно делать постепенно. Суточная норма должна составлять не белее1200к/кал. Очень важно придерживаться раздельного питания хотя бы неделю. Каждый прием пищи лучше начинать с овощного салата с чайной ложкой растительного масла. Каши быстрого приготовления, в том числе мюсли, лучше есть только на завтрак...

Острый цистит лечат в домашних условиях - то есть амбулаторно. При правильно подобранном лечении, оно не займет более 3-4 дней. В редких случаях возможна госпитализация. Ей подлежат пациенты с болями, которые невозможно остановить, задержкой мочи и прочими неприятными симптомами. Первая помощь страдающим циститом – введение спазмолитиков, тепло на низ живота.

Что же касается лечения, тут важна консультация опытного специалиста, а именно уролога (обратите внимание, что не гинеколога)...

Наверное каждому приходилось сталкиваться с проблемой неприятного запаха изо рта. Какие же основные причины этого запаха и способы борьбы с ним?

Основная причина возникновения неприятного запаха, это результат жизнедеятельности бактерий в ротовой полости.Бактерии предпочитают безвоздушное пространство, для выживания им кислород не нужен, питаются протеином, который получают как из большого ряда продуктов, так и из слюны. Рассмотрим, какие же продукты способствуют росту бактерий...

Псориаз, или иначе — чешуйчатый лишай, — это хроническое рецидивирующее незаразное заболевание кожи. Псориаз довольно широко распространен. Заболевание может возникнуть у людей любого возраста, однако чаще встречается у людей 15-30 лет.

У заболевания довольно характерные проявления: сначала на коже появляются отдельные небольшие красные или розовые узелки, которые покрыты белыми или серебристыми чешуйками; узелки постепенно увеличиваются в размерах и сливаются между собой; так образуются разных размеров бляшки, и со временем они становятся толще. Высыпания, как правило, появляются на разгибательных поверхностях конечностей, на коленях, локтях и на коже волосистой части головы, но могут иметь и любую другую локализацию...

Боли в области солнечного сплетения, дискомфорт и урчание в животе, изжога – все эти симптомы свидетельствуют о том, что в организме начался воспалительный процесс. И не нужно сразу есть соду пачками или бежать в аптеки Киева за очередной разрекламированной панацеей. Лучше задуматься, может изжога – это только симптом более серьезной болезни?

Чаще причиной этому является бактерии Helicobacter pylory, а также большую роль в развитии этой патологии играет нервная система. При ее нарушениях, которые могут быть вызваны избыточным нервным напряжением, сильными психическими потрясениями или длительными переживаниями, появляется угроза развития язвенной болезни...

Крапивница — это одно из заболеваний, часто встречающихся у детей. Но может встречаться и у взрослых.

Детская крапивница, или иначе — строфулюс, в простонародье известна как детская почесуха. Заболевание может быть аллергической и неаллергической природы. В ряду аллергических состояний крапивница занимает второе место — после бронхиальной астмы.

Проявляется крапивница многочисленными волдырями, возникающими на любом участке кожи; однако чаще сыпь появляется в крупных складках кожи. Волдыри имеют ярко-розовый цвет и сильно зудят...

Антицеллюлитные обертывания не только помогают бороться с нежелательными отложениями на теле, но и улучшают состояние кожи, они полезны при ряде заболеваний, помогают сберечь здоровье и, наконец, поднимают настроение даже после самого насыщенного стрессовыми ситуациями дня. Ясно, почему обертывания – одна из самых популярных услуг, выбираемых клиентками в косметологических клиниках Киева.

Делать их можно и в качестве самостоятельной программы по улучшению контуров тела, и в комплексе с гидромассажем, например. Последний вариант более эффективен, комбинирование различных методов воздействия на проблемные зоны дает заметный результат буквально через несколько дней...